Ansiedade e sobrecarga
Para reconhecer padrões, acolher o que está difícil e encontrar novas formas de lidar com o cotidiano.
Thais Morato | Psicóloga | CRP 06/184967
Psicoterapia para ansiedade, sobrecarga e relacionamentos.
Um espaço de escuta para compreender o que você sente, reconhecer padrões que se repetem e construir novas formas de cuidar de si.
Presencial em Santo André Online para todo o Brasil
Thais Morato
Psicóloga · CRP 06/184967
Um encontro com você
Cuidar da vida interior também é uma forma de seguir em frente.
Como psicóloga, acredito que cada pessoa merece um espaço seguro para compreender suas emoções, enfrentar seus desafios e construir uma vida com mais equilíbrio.
Meu trabalho é caminhar ao seu lado nesse processo, com uma escuta atenta e sem julgamentos, respeitando a singularidade da sua história e o seu próprio ritmo.
O mindfulness atravessa minha prática como um convite à presença: perceber pensamentos, emoções e sensações com mais abertura, gentileza e consciência.
Presença que transforma
Mindfulness: estar presente para viver com mais consciência.
Mindfulness é a prática de prestar atenção ao momento presente, de forma intencional e sem julgamentos. Em meu trabalho, essa abordagem favorece a autorregulação, amplia a percepção de si e ajuda a construir uma relação mais cuidadosa com a própria experiência.
Para quem deseja aprofundar essa prática, ofereço um curso online que pode ser realizado no seu ritmo.
Conhecer o curso de mindfulness
pausa · presença · consciênciaA psicoterapia pode ajudar
Quando o que você sente pede espaço.
Relacionamentos e limites
Para compreender seus vínculos e construir relações mais conscientes, respeitosas e possíveis.
Transições e escolhas
Para atravessar mudanças, perdas e decisões com um olhar mais próximo das suas necessidades.
Autoconhecimento
Para se aproximar de quem você é, reconhecer seus recursos e ampliar sua relação consigo.
um passode cada vez
Como são os encontros
Um espaço seguro, construído em conjunto.
A psicoterapia é um processo de escuta e elaboração. Nos encontros, você poderá falar sobre o que vive e sente, enquanto construímos possibilidades de compreensão e transformação.
- 01Escuta acolhedoraUm ambiente confidencial e sem julgamentos.
- 02Processo singularO trabalho respeita sua história, suas necessidades e seu tempo.
- 03Atendimento para adultosSessões presenciais ou online, de acordo com sua possibilidade.
Outras formas de encontro
Psicologia que acontece também no coletivo.
Além da psicoterapia, desenvolvo experiências que aproximam conhecimento, presença e troca humana em diferentes contextos.
Palestras
Encontros para empresas, grupos e instituições sobre saúde emocional, mindfulness, bem-estar e relações mais conscientes.
Conversar sobre uma palestra
Círculo Terapêutico de Mulheres
Um espaço de escuta, presença e partilha entre mulheres.
No próximo círculo, o convite é caminhar do merecimento à permissão: quando deixo de provar meu valor e me autorizo a receber, desejar e prosperar.
17 de outubro, às 14h30
Espaço Plena Vida
Rua Carlos Magno, 9 — Vila Gilda, Santo André/SPContribuição voluntária
Seu processo pode começar aqui
Talvez este seja o momento de se escutar com mais cuidado.
Entre em contato para tirar dúvidas sobre a psicoterapia e verificar disponibilidade de horários.
Atendimento presencial
Espaço Plena Vida
Rua Carlos Magno, 09Vila Gilda · Santo André, SP
Atendimento online